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松桃发布春节假期公众健康教育温馨提示
时间:2015年02月06日    信息来源:本站原创    点击:
  
  春节即将临近,正值气温寒冷季节;春运和探亲访友,人员流动相对频繁,接触大幅增加;合家团聚饮食卫生需重视,严防病从口入更重要,为保障人民群众假日期间身体健康安全,让大家度过一个平安、健康、祥和的新春佳节,县健教办、县疾控中心向广大市民发布健康教育温馨提示:
  一、注意保持健康的生活方式。根据气候变化及时增减衣服,保证充足睡眠。注意个人卫生和膳食均衡,不吸烟特别是不在小孩面前、家庭、公共场所吸烟,不酗酒,不暴饮暴食,积极参加体育锻炼。出现身体不适要及时就医。
  二、注意防范冬春季呼吸道传染病。勤通风,减少在人群密集、空气流通不畅的场所逗留。勤洗手,尽量避免用手触摸眼、鼻口。直接接触活禽类、鸟类或其粪便后,须洗手;购买鲜、活、冻禽畜时要注意查看检疫证明。若有发热及呼吸道症状,应戴上口罩,尽快就医。
  三、注意饮食安全。尽量食用熟食,少吃生冷食物,特别注意不要食用生的或半生的海水产品。食品加工过程中要做到生熟分开。尽量饮用开水,不饮用水质不明的水。食品和饮用水若出现卫生问题,请及时向卫生计生部门举报。
  四、注意做好外出旅游的个人健康防护。外出旅行,尤其是到境外旅行,提前向有关部门咨询或上网了解目的地传染病流行和公共卫生状况,有针对性的准备好预防感冒、蚊虫叮咬等药物和个人防护用品。旅行途中要注意休息,保持良好身体状态,出现发热等身体不适症状,建议暂停旅行计划。
  县健教办:田兴和
  
(作者:田兴和 编辑:stwlt)
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